Gestione del tempo e produttività: Ecco come riprenderti la tua vita!
Ti sei mai chiesto dove va a finire il tuo tempo ogni giorno? Ti senti sopraffatto dalle notifiche, dai messaggi e dalle distrazioni che ti bombardano? Non preoccuparti, non sei solo!
Questo articolo ti svela alcune strategie semplici ma potentissime per eliminare il superfluo, riprenderti il controllo della tua giornata e diventare più produttivo. E se vuoi approfondire, guarda il video per altri spunti interessanti!
Come capire dove va a finire il tuo tempo
Il primo passo per gestire meglio il tuo tempo è sapere come lo spendi. Sì, perché potresti pensare di passare “solo 10 minuti” sui social media, ma alla fine della giornata potrebbero essere ore!
Per farlo:
- Usa un’app di monitoraggio del tempo: App come RescueTime o Toggl Track ti aiutano a monitorare esattamente come usi il tuo tempo, sia su smartphone che al computer.
- Controlla le statistiche del tuo telefono: Su iPhone, vai in “Tempo di utilizzo” (nelle impostazioni), mentre su Android cerca “Benessere digitale”. Ti mostreranno il tempo speso sulle app.
Una volta che sai dove stai spendendo il tuo tempo, puoi iniziare a fare scelte consapevoli per usarlo meglio.
Addio alle distrazioni!
Le distrazioni digitali sono il nemico numero uno della produttività. Notifiche, banner, pop-up... è una giungla! Ecco come liberartene:
- Disattiva le notifiche: Vai nelle impostazioni del tuo telefono e spegni tutte quelle che non sono indispensabili. Fidati, è una liberazione!
- Elimina le app superflue: Se c’è un’app che usi solo per scrollare senza senso, eliminala! Ad esempio, potresti accedere ai social solo da desktop, limitando il tempo che ci passi.
Sostituisci le cattive abitudini con quelle buone
Non basta eliminare il superfluo: devi riempire il tuo tempo con attività che ti facciano crescere e ti diano soddisfazione. Alcuni spunti utili:
- Impara qualcosa di nuovo: Prova servizi come Coursera o Skillshare. Puoi trovare corsi su qualsiasi argomento, dal coding al disegno!
- Leggi o ascolta audiolibri: Se non hai tempo per leggere, prova Audible per ascoltare libri ovunque tu sia.
- Fai esercizio: Usa app come Nike Training Club per allenarti in casa o in palestra. Bastano 20 minuti al giorno per sentirti meglio!
Gestione del tempo? Dai un obiettivo al tuo tempo
Ora che hai liberato spazio nella tua giornata, è il momento di stabilire come usarlo. Senza un obiettivo chiaro, rischi di ricadere nelle vecchie abitudini:
- Scrivi una lista di cose da fare: Tieni un quaderno o usa app come Todoist per annotare tutto ciò che vuoi fare durante la giornata.
- Cerca contenuti utili: Vuoi imparare una nuova abilità? Vai su YouTube e cerca tutorial specifici, come “Come imparare l’inglese velocemente” o “Tecniche di pittura per principianti”.
Aggiungi un pizzico di motivazione nella tua gestione del tempo
Cambiare abitudini non è facile, lo sappiamo. Ma ecco un trucco: ogni volta che senti il bisogno di distrarti, apri la lista delle cose utili che hai scritto e inizia da lì. Vedrai che, pian piano, diventerà naturale sostituire le vecchie abitudini con nuove e più produttive.
Conclusione
Gestire meglio il tempo significa fare scelte consapevoli. Con pochi passi, puoi trasformare le ore perse sui social in tempo prezioso per crescere, imparare e migliorare la tua vita. Prova a seguire questi consigli, e non dimenticare di guardare il video per ulteriori suggerimenti!
A chi potrebbe piacere questo articolo?
Argomenti trattati:
Ruggero Lecce
Consulente senior di
Personal Branding Semplificato© e Web
marketing Creativo per liberi professionisti. E’
consulente web di alcuni dei più importanti formatori italiani,
autori e personaggi noti del panorama italiano.
Autore del libro Blog per l'anima© e di video corsi
sul web marketing, personal branding, blogging e crescita
professionale. Come esperto di marketing scrive per diversi siti e
riviste nazionali.
Fondatore dell'Accademia di Personal Branding Semplificato© ed Etico, la prima accademia italiana dedicata ai liberi professionisti, consulenti, autori, imprenditori e manager che desiderano costruire un'immagine professionale autentica e in linea con i propri valori.
Tra le varie competenze e
specializzazioni ha frequentato e conseguito la Leadership
University (2011), la Experts University (2012), il Personal
Leadership Training (2010), l’Emotional Fitness (2010), il Fitness
Cognitivo-Emotivo (2011), il Web Business Applicant (2010), lo
Shine Your Talent (2014), il Web Training Lab (2010) e la
certificazione in Practioner of Neuro Linguistic
Programming® – dott. Richard Bandler (2015). Fa parte
della prima Accademia di Growth Hacking, marketing, business e
innovazione in Italia. Ha ricevuto la qualifica ufficiale di
esperto in Framework360.
Ha fondato CLN Solution azienda italiana
specializzata nel web marketing per professionisti e blogger. Ha
collaborato con società note sia del mercato italiano che in quello
internazionale. Tiene corsi di formazione e business coaching per
professionisti e imprenditori.
Vuoi leggere altri articoli come questo?
🎯 Otterrai gratis ogni settimana:
La Newsletter Verde
Iscrivendoti ora riceverai nella tua email la newsletter settimanale GRATUITA dedicata ai liberi professionisti che vogliono far crescere il proprio business in modo creativo ed essere di Ispirazione nel proprio lavoro.
Ti è piaciuto questo articolo?
Allora ti piacerà anche il mio libro Blog per l'anima© che ti guiderà in
un meraviglioso percorso di crescita professionale per creare il
tuo personal brand e le tue personali strategie di web marketing
per promuoverti online nel rispetto della tua missione e
dell’etica.
Scarica ora la versione ebook a
10€
Se invece vuoi passare subito all'azione scegli i video corsi sul web marketing, personal branding, blogging e crescita professionale che più ti interessano tra questi.
Vuoi avviare il tuo progetto online?
